年別：2017年

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Funniest Dog

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パグ ぶぅちゃんが初めてお風呂に入りました。
湯船に入りながらの困った顔はとってもキュート！

浄水器が古いので新しい物に替えようと検索していると、蒸留水器という聞き慣れない言葉が目に入ってきました。

自宅で灯油ストーブの上にステンレスの蒸発皿を水道水を入れて使っているのですが、カルキがこべりついて大変な事になってます。
これが身体の中に入っていると思うと、、、

なけなしのボーナスで買おうと思います！

2017/12/05(火) 19:00:00 ～ 2017/12/05(火) 20:00:00
この差って何ですか？★冷え性とそうじゃない人の差で指原が恐怖におびえるＳＰでやっていた情報です！

冷え性の人の毛細血管を復元する方法

シナモンパン
血管の修復促進0.6グラムから3グラム（小さじ1杯）を食す。

美味しそうだったのでフレンチトーストを共有
簡単朝食にぴったりフレンチトースト by おちゅうママ
コレにシナモンをまぶして食べると美味しそう～

正座

血管の収縮により端部まで血管が行き渡る。
正座30秒→立ち上がるを3セット

スクワット
こちらも、血管の収縮により端部まで血管が行き渡る。

スクワットをすると足が太くなるから

と言うのは嘘だそうです（笑）

逆に血液が心臓に戻るので良いそうですよ！

無理はしないのが一番大切ですね～