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世界的にインフルエンザが猛威をふるっているようです。
周りでも、あちこちでインフルエンザで休んで居る方が多いです。
stevepb / Pixabay
インフルエンザ 予防
私が注意して居るのは、一般的な手洗いとウガイです。
後は外出する時マスクを着用しています。
インフルエンザ 潜伏期間
インフルエンザ 潜伏期間は大体５日から７日位です。私も５日間は熱でモウロウとしてました(^^;;
とにかく安静にして睡眠と栄養を取るのが一番だと思います。
インフルエンザにならないように特に気を使っているのは室内の湿度です。
北海道は特に暖房（石油ストーブ）をつけるので部屋の中が乾燥します。
今年は東京でも雪が降るなど寒いので暖房器具を使う方が多いと思います。
安易に湿度まで考えてない方が多いと思いますが、とても重要だと私は思っています。
今まではストーブの上に蒸発皿に水を入れ湿度を確保していましたが全然足りません(^^;;
更には、空気清浄機の加湿器も足して使っていましたが、それでも３０％がマックスでした。
快適なのは、最低でも４０％は欲しいです。
先日購入した加湿器を加えたらあっという間に４５％を超えました。
湿度があると室温よりも暖かく感じます。
加湿器購入は正解でした。
購入した加湿器は
値段は結構しますが、安い加湿器だとここまで湿度は保てませんでした。
この時期まだまだ、インフルエンザや風邪が流行っていますので、予防に加湿器で湿度を保って下さいね！
56歳には布団の暖かさが身にしみます（笑）
布団乾燥機買ってみた。めっちゃ気に入りました！！
この時期寒いので布団に入るとき布団乾燥機は欲しいと思っていたのですが、中々踏ん切りがつかず(^^;;
ラジオのCMを聞いていて思わず買ってしまいました。
買ったのはアイリスオーヤマ 布団乾燥機 カラリエ マットなし パールホワイト FK-C2-WP【靴乾燥アタッチメント付】です。
感想はとにかく簡単で良い！説明書は不要ですね～
箱から開けて蛇腹の立体ノズルを立てて布団をかぶせてスイッチ入れるだけ！専用のマットも必要ないし小さいから置く場所も選ばないし良いです。
ただ、560Wと電子レンジ並のワット数なので電源コードがもう少し丈夫な方が良いかな。
私はAmazonで購入しました。 ベストセラー１位だけあります！
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