月別：2016年12月

私の性格上シンプルライフには向いてない。
でも、シンプルライフを目指して頑張ろうと思う。

まず、向いてない理由は物が捨てられない（致命的？）
片付けが下手で時間がかかりすぎる（汗）
この下手と言うのは、片付けが始まると一つのものに時間がかかってしまって選別出来ない（笑）

例えば、何冊もある昔の写真のアルバムを片付けようと開いたら、もうそこで何時間たつか(^^;;
全然進まない。見切りをつける事が出来ない。同じような人は沢山居ると思います。

収納が下手で、シンプルライフ 片付け収納が出来ない。
シンプルライフと言えば、まず物を減らさないとお話にならないです。
断捨離とか一時期、この言葉が流行りましたよね～

そこで、シンプルライフの服から始めようと思います。
私はファッションとか、メンズファッションとか全然興味が無いので、
見切りがつけやすいと思い始めることにしました。基本は、作業服とジャージかスウェットしか着てないような気がします（笑）

必要最小限のフォーマルと、お出かけ用の服を何点かに絞るのは簡単かも。

もうすぐ、正月休みがあるので始めようと思います。
（σ(ﾟ､ﾟ)はて？どれだけ出来るんでしょう）

昨年購入したヨーグルティアをしばらく使っていなかったのですが、思い出したように使ってみました。

ヨーグルト自体は体に良いのはわかっているのですが、実際どの様に何に良いのか調べてみました。（ヨーグルティア復活のためにｗ）
私の食生活が、50代の年齢にしては油っこいものが好きで、トンカツとか天ぷらばかり食べてます（汗）
野菜も好きなのですが中々摂取出来てません。

ヨーグルトといったら便秘に良いと言うのはわかっているのですが、私は便秘ではないので、その他に何に良いのか調べてみました。

ヨーグルトには乳酸菌が入ってます。この乳酸菌が腸内細菌のバランスをとってくれる効果がある（(o-ｪ-)ﾌﾑﾌﾑ）
食べ過ぎや飲み過ぎ、ストレスで崩れたお腹の調子を整えてくれるので、私にピッタリで便秘にも下痢にも効果的。

私は、乳酸菌が生きて腸に届かないと効かないと思っていましたが、関係ないんですね。
乳酸菌が死んでしまってもその死骸（菌体成分）が、善玉菌のエサになってくれる（知らなかった）
実際は整腸作用としては変わり無いんですね。要は、ヨーグルトで腸内環境を整えることにょって免疫機能の改善が出来ると。

そして、ヨーグルトはカルシウムが豊富なので魚を食べない私にとっては最高だということ。
代謝機能が正常になれば、悪玉菌を退治出来るし、美肌にも良い（女性には最高でしょうけど、シワシワの私には？？）
ヨーグルトと一緒に取れは最強なのが、ビタミンCと食物繊維（ヨーグルトでは摂取不可能）バナナとか、みかんとかキウイが良い。

そんなわけでヨーグルティア復活！！

• 楽天市場でのヨーグルティアの購入はこちら
• Amazonでのヨーグルティアの購入はこちら

今日、会社で糸魚川の大規模火災が大きな話題でした。

ネットニュースとかの動画を見ていたら、まるで空襲で火災が起きているようにしか見えませんでした。
年末なのに住民の方は大変なことになってしまいました。火元は中華屋さんって言ってましたが、
これだけ大規模になってしまったら保険とかで何とかなる問題では無いですよね？

このような場合実際どうなるんでしょう？火災保険で保証出来るんでしょうか。
こんな話が持ち上がってました。

冬は乾燥するので、ホントに火事だけは気をつけましょう（自問自答）

AppleのAirPodsが話題になってますが、いつ発売日か調べてみました。
発売日は？　当初の発売日は10月下旬の予定が、実際のAirPods発売日は日本で12月14日にやっと発売されました。（伸びたね～）

AirPods with Charging Caseは充電出来るケース付きのBlutoothイヤフォンです。
Apple純正の正規品なのですが、アップルストアで、定価￥16,800 (税別)が、アマゾン探すと￥ 39,800+ 送料 ￥ 340で残り2つしか無いです。
コレはアップルストアで買うしか無いよね。2倍以上ってボッタクリ？いくら人気商品で品薄って言ってもね（汗）

高額ですが、Apple純正のネームバリューで約2万！
イヤフォンに2万はキツイですよ。AirPodsが、いくら正規品って言ってもね～1万でも考えちゃいます（汗）
その前にiPhoneだよね・・・

このAirPodsは、Blutoothで無線で繋がるのですが、右と左と分離していてつながってない。しかも小さい（すぐ無くしそう）
ちょっとした運動でも外れない構造なので耳から外れて、落とす心配は少ないですが、何せバラバラなので、
ぼーっとしてると無くなりますよ。2万円（笑）
携帯は専用のケースに入れて持って歩くようになってます。このケースに入れている間に充電されるので、1日以上は持ちそうです。

このAirPodsはiPhoneに繋ぐための設定は必要ありません。なぜなら手元に届いて、箱から開けて取り出すと勝手にiPhoneが反応して繋がるという
凄い仕掛けになってます。もちろんBlutoothイヤフォンなのでAndroidでも使えます。
自分で設定して下さい（汗）

AirPodsは流石にApple純正ですね。良いのは解るので欲しいけど、ちょっとこれは手が出ません（笑）
今使ってるBlutoothのイヤフォンで、BackBeat GO2っていうのを使ってるのですが、コレで今のところ大丈夫です。

ちょっと耳から外れやすいのが難点ですけど、左右繋がってるので簡単には落としません。
AirPodsは、頑張って儲かったら考えます。

ランキングに参加しました。励みになるのでポチッとよろしくお願い致します。

にほんブログ村